1岁宝宝早上起床是先喝奶还是先吃早餐一岁宝宝早餐食谱

一岁以上的宝宝通常晚上都可以睡整觉，早上起来饥肠辘辘的，如果来不及做早餐，就先喝奶，这个奶可以是母乳，也可以是配方奶，或者纯牛奶、酸奶。

如果提前做好了一些粥、面条、鸡蛋等，那先吃早餐也是可以的。另外，有些情况下奶和饭可以一起吃，比如燕麦粥里加入纯牛奶。

有的宝宝有些乳糖不耐受，早上醒来空腹喝奶会有些不舒服（如胀气、腹泻），对于这种情况，可以先吃饭再喝奶。当然，要先喝奶也行，可以在普通配方奶或纯牛奶里加点乳糖酶，或者直接喝无乳糖奶。也就是说，宝宝早上醒来先喝奶还是先吃饭并没有硬性要求，主要根据宝宝的具体情况来定。宝宝愿意吃奶，而且每天有一定的量，那先喝奶还是先吃其他食物都无所谓。