从张家港火车站乘坐高铁到达上海虹桥站或上海南站。乘坐高铁的时间大约在30分钟到1小时之间。另外，还可以选择乘坐长途汽车或租车前往上海。
上海市区景点：上海是中国最繁华和国际化的城市之一，有许多著名的景点。你可以游览外滩，欣赏黄浦江两岸的建筑风景；参观东方明珠塔，登上观景台俯瞰整个上海市区；游览豫园，体验传统的园林建筑和文化；逛南京路步行街，享受购物和美食；参观上海博物馆，了解上海的历史和文化等等。
上海周边景点：如果有足够的时间，你还可以考虑前往上海周边的景点。比如，苏州是离上海较近的古城，有着美丽的园林和水乡风光；杭州是著名的旅游城市，有西湖和六和塔等景点；嘉兴是一个历史文化名城，有南湖、乌镇等景点；舟山是一个美丽的海岛城市，有许多风景优美的岛屿等等。
美食推荐：上海有许多著名的美食，你可以尝试上海菜、小笼包、生煎包、油爆虾等传统上海美食。此外，上海还有许多国际美食和特色餐厅供你选择。
以上是从张家港到上海的旅游攻略，希望对你有所帮助。记得提前规划好行程，预订好交通和住宿，以确保旅行顺利
