北京马拉松跑多久 北京马拉松路线图2022

北京马拉松是一项标准的马拉松比赛，通常距离为42.195公里（26.2英里）。对于专业的长跑运动员，他们通常能在2小时10分钟到2小时30分钟之间完成比赛。而对于普通跑者来说，完成整个马拉松通常需要更长的时间，一般在3小时30分钟到5小时之间。当然，具体的完成时间还会受到个人的训练水平、体力状况和比赛条件等因素的影响。

北京马拉松跑多久 扩展

马拉松全程是42.195公里,一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后,选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说,3个半小时已经是不错的成绩,跑进3小时非常难。

北京马拉松跑多久 扩展

2022年北京国际马拉松，于11月6曰上午进行，北京马拉松吸引了众多国内外高水平选手参赛，以中国男，女选手夺得冠军而结束，今年北马规定6小时15分跑完，为关门结束时间，参赛选手基本上都可以跑完全程。