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伊利高钙高锌学生奶粉是早上喝好还是晚上喝好 学生高锌高钙奶粉

2024-11-15 17:15 316133

伊利高钙高锌学生奶粉最好是在晚上睡觉前喝

正处于生长发育或者是学习高度紧张的时期,多喝高钙奶粉,对身体是有好处的啊!一般晚上睡觉前口服效果最好,同时一定要劳逸结合,一定要加强营养。每晚睡觉前口服一杯二百五到五百毫升就可以

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学生喝奶粉最好早上一杯,晚上一杯,有助于钙的补充和各种营养的补充

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高钙奶最好在晚上喝的,在早上喝牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

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